Архив рубрики: Блог

Метафорические ассоциативные карты «Театр Души» (Анны Фроловой)

Это свершилось!
Появилась на свет долгожданная колода метафорических ассоциативных карт  «Театр Души» (автор Анна Фролова, художница Елена Доргахова).
В набор колоды входит:

◇ 55 карт Образов (размер 74х109 см);

◇ 75 цветовых карт (размер104х140 см);

◇ 100 карт со словами (размер 45х104 см);

◇ Инструкция по применению. 

Комплект их трех колод, входящих в состав МАК «Театр Души» создан с целью осуществления работы на всех трёх уровнях: мысли, чувства, ощущения.Колода с Образами (Персоны) — это красочная колода с изображением греческих богов/богинь и мифических героев. Колода отлично подходит для работы на более глубоких слоях психики, а точнее, речь идет про уровень древнего мозга. Древний мозг (ствол мозга, мозг ящерицы) — отвечает за принятие решений. Полное бессознательное, он не понимает слов. Все самые важные решения принимаются древним мозгом, новый мозг только обосновывает, почему он такое решение принял. Он абсолютно эгоистичен и живет «здесь и сейчас», он знает только свою выгоду подобно животному, ориентирующееся на свои инстинкты.Колода с цветовыми картами затрагивает процессы преимущественно, проходящие в среднем мозге. Цвета — это прекрасный инструмент для работы с нашими эмоциями, чувствами и инстинктами. Средний мозг (лимбическая система, мозг птицы) — отвечает за эмоции, память, социальное общение и взаимодействие, это эмоциональный мозг. Колода со словами (новый мозг) является посредником, неким «мостом», соединяющим невербальный и вербальный миры человека. Новый мозг (кора головного мозга, это мозг млекопитающего) — отвечает за логику и обоснование, мышление и рассуждение. Таким образом, с помощью набора колод «Театр Души» есть возможность проживать опыт очень глубоко, безопасно и ресурсно.Техники на основе колоды МАК «Театр Души» восстановят контакт с глубинным миром вашего «Я», с переживаниями, травматическим опытом, с теневыми аспектами психики и пр.»Театр Души» является универсальной колодой. Может быть использована в качестве портретной колоды (изображение лиц и портретов), сюжетной и сказочной (каждая карта включается в себя сюжет из мифа, сказки). Каждую из трех колод можно использовать как по отдельности, так и сочетать между собой.Колода «Театр Души» предназначена для работы с :

— тенью;

— субличностями;

— внутренним ребенком;

— отношениями (детско-родительскими, партнерскими и т.п.);

— вопросами выбора;

— переходами;

— проживанием кризисной ситуации;

— эмоциональными состояниями;

— восстановлением целостности;

— распаковкой ресурсного состояния;

— достижением цели ит.п.

В колоде с Образами оживают мифы Древней Греции, и разворачиваются события наполненные судьбами Богов и Героев. Колода пропитана архетипическим содержанием, вплетенным невидимыми связями в сказки и мифы. Через сказки и мифы проживается глубокий опыт, что помогает обнаружить опору, силу и, в конце концов, самого себя. В любом мифе или сказке кроме предупреждений и капканов, которые расставляет нам Жизнь, тут же есть указание на выход из сложной или даже порой кажущейся безвыходной ситуации. В сказках заложено представление о здоровой духовной жизни, которой нам так не хватает. Анализ сказок, как и анализ сновидений, — это попытка перекинуть мост в бессознательное, к миру богатейших внутренних образов и символов. Неиссякаемый источник знаний заключенный в сказках, становится для нас порой недосягаемым. Сказочные события отражают живую психологическую реальность. Отрезая себя от мира образов, мы лишаем себя Пути к главному источнику своей внутренней энергии. Интерпретация сказок — это попытка обозначить чрезвычайно глубокие и выразительные послания, скрытие в глубинах психики, путем сравнения их с мифами, сказками и сновидениями. По существу, интерпретация сказок — это указание на то, что современные люди часто не могут увидеть сами, поскольку мы отрезаны от своих корней, а значит от своей основы. Колода «Театр Души» через мифологические и сказочные сюжеты поможет вам восстановить эту подлинную связь со своим первоисточником.
Так же в наборе вы найдёте интереснейшую инструкцию, где описаны практические упражнения и техники для работы с колодой. Стоимость набора колод «Театр Души» — 3.500 рублей
По вопросам приобретения обращайтесь: по электронной почте Sato-anya@mail.ru; по телефону (What’sapp, Viber) +819062142561.
А я пока поздравляю первых обладателей этой чудесной колоды,  и сердечено благодарю вас за обратную связь о работе с этим инструментом.

С самыми тёплыми пожеланиями, Анна.

Мир Архетипов

Если жизнь вам сегодня видится бессмысленной и постылой, если вам кажется, что вы живете как-то не так и делаете что-то не то, или вообще, присутсвует чувство, что вы проживаете чужую жизнь, возможно, пришло время заглянуть внутрь себя и столкнуться с расхождением между управляющими вами архетипами и ролями, которые вы играете во внешнем мире.

Многие люди оказываются в плену противоречий между внутренним миром архетипов и внешним миром стереотипов. Архетипы представляют собой сильные внутренние предрасположенности. Они находят отражение в образах древнегреческих богов — каждый со своими характерными побуждениями, эмоциями и потребностями, формирующими личность. Если вы играете роль, соответствующую тому архетипу, который активен в вас, ваша жизнь исполнена глубины и значения и вы полны энергии.

Архетипы в лице богов представляют собой могущественные силы, требующие, чтобы им отдавали должное, независимо от того, признаем мы их или нет. Если мужчина (или женщина) сознательно признает (пусть даже не называя по имени) и чтит их, эти боги помогают ему по-настоящему быть собой и наполняют его жизнь глубоким смыслом, ибо все, что делает такой человек, связано с архетипическим слоем его психики. Если же человек условно, не чтит своих богов и пренебрегает ими, те все равно оказывают на него влияние, но, как правило, теперь уже разрушительное, — ибо на подсознательном уровне они остаются в претензии к нему. Повредить вам может также и искаженное отождествление. Например, иногда человек настолько отождествляет себя с каким-то богом, что утрачивает свою индивидуальность и становится «одержимым».

Врожденные схемы поведения и восприятия (или архетипы), которые глубоко укоренены в психике и формируют мужчину и женщину изнутри. Эти боги представляют собой сильные незримые предрасположенности, влияющие на характер, работу и взаимоотношения человека. Архетипы в значительной степени определяют, насколько легко или сложно человеку соответствовать ожиданиям окружающих и насколько ему при этом приходится

жертвовать своим сокровенным подлинным «я». Рассмотрим на примерах: Ребенок, архетипически подобный Зевсу или Аполлону, с легкостью оправдает ожидания, порадует родителей и преуспеет в мире. Но если в характере мальчика будет доминировать другой архетип, вполне вероятно, что отца с матерью ждет разочарование и крушение надежд. Эмоциональному Посейдону или Дионису, воспринимающему время как «здесь и сейчас», будет сложно следовать программе, составленной для него родителями. И такое несоответствие, скорее всего, негативно скажется на его самооценке. Нередко кто-то из детей в семье не «вписывается» в семейные планы или традиции. Если ребенок, склонный к одиночеству (как Гадес) или к эмоциональной сдержанности (как Аполлон), родится в экспрессивной экстравертивной семье, ему приходится постоянно терпеть вторжения в свое личное пространство. Мало того, родные считают его странным. Посейдон или Арес чувствовал бы себя в такой семье вполне комфортно, но оказался бы чужаком в отстраненно-рациональной семье, где не приняты физические проявления чувств. Его потребность в контакте не найдет отклика и встретит неодобрение. Например, в мужчинах, которые склонны к жестокости, готовы на риск ради власти и богатства, а обретя высокий статус, стремятся выставить его напоказ, очевидно прослеживается сходство с Зевсом.

Архетипы также формируют поведение в личной жизни. Мужчина, подобный богу экстаза Дионису, может полностью окунуться в чувственные ощущения текущего момента, когда нет ничего важнее, чем физическое проявление любви. Совсем иначе ведет себя мужчина, подобный солнечному богу Аполлону, который стремится овладеть вершинами мастерства в любом деле, что может включать в себя и любовную технику.

Мужские боги также присутствуют и в женщинах, и богини в психическом мире мужчины. Это то, что К.Г. Юнг назвал Анима и Анимус. «Анима» в дословном переводе с латыни означает «душа», тогда как слово «Анимус» – это новояз, который буквально можно перевести как «душ» (душа мужского рода). Юнг полагал, что Анима – это

женская часть психики мужчины, а Анимус – мужская часть психики женщины. По сути, и то, и это – архетипы гендера. Анима и Анимус являются во многом неосознаваемыми архетипами.

Что же все таки такое архетип, и почему так важно быть с ними знакомыми?

Идею архетипа ввел в психологию К.Г.Юнг. Архетипы —это вневременные скрытые внутренне обусловленные схемы жизни и поведения, восприятия и реакций. Эти схемы существуют в коллективном бессознательном, в той части бессознательного, которая не принадлежит отдельному индивидууму, но выходит за пределы личности и является общей для всех людей. Они могут быть персонифицированы в образах богов и богинь: мифы, описывающие их жизнь и деяния, представляют собой архетипические истории. Затрагиваемые в мифах темы и пробуждаемые ими образы и чувства универсальны и являются частью общечеловеческого наследия. Они отражают опыт всего человечества и поэтому кажутся смутно знакомыми, даже если мы слышим их впервые. Когда вы интерпретируете миф о каком-либо боге или же на интеллектуальном или интуитивном уровне осознаете его связь с вашей жизнью, это может привести к тем же результатам, что толкование личных сновидений, прояснить какую-то ситуацию, ваш характер или характер кого-то из ваших знакомых. В качестве архетипических фигур образы богов являются типичным обобщением: они представляют собой описание некой базовой структуры в личности мужчины (или женщины, ибо архетипы богов нередко активны также и в психике женщин). Эта базовая структура «воплощается», или «детализируется», в конкретном человеке. . Каждый из них обладает массой уникальных черт, оформившихся под влиянием семьи, социального класса, национальности, религиозной принадлежности, жизненного опыта, времени, в которое ему довелось жить, физического облика и умственных способностей. И все же на фоне всего этого можно заметить, что он следует тому или иному архетипическому образцу напоминает вполне определенного бога.

Поскольку архетипические образы являются частью нашего

коллективного общечеловеческого наследия, они кажутся нам «знакомыми». Греческие мифы, чей возраст перевалил за три тысячелетия, живы до сих пор. Мы рассказываем и пересказываем их, поскольку эти истории о богах и богинях отражают глубокие истины о человеческой природе. Знакомство с греческими богами способно помочь мужчине более ясно осознать, кто и что действует в глубинах его психики. А женщина может лучше понять представителей противоположного пола, разобравшись, какие боги действуют в значимых мужчинах в ее жизни, а также обнаружив, что тот или иной бог присутствует в ее собственной психике. Мифы дают нам богатый материал для интуитивных прозрений: миф находит отклик в нашем сердце и мы глубже понимаем природу той или иной человеческой ситуации. Во всех сферах жизни — в работе, в бою, в любви, — когда вы пытаетесь соответствовать ожиданиям окружающих, не имея энергетической подпитки со стороны своего архетипа, вам приходится затрачивать на это слишком много сил и энергии. Ваши усилия могут дать ожидаемые результаты, но глубокого удовлетворения не принесут. С другой стороны, любимое дело помогает вам внутренне утвердиться и доставляет удовольствие, — ибо оно соответствует вашей природе. Если же это дело к тому же сулит признание и вознаграждение со стороны внешнего мира, значит, вам повезло.

Как активизировать богов?

Все боги представляют собой возможные модели поведения, которые присутствуют в психике каждого из нас.. Однако в каждом отдельном человеке некоторые из этих моделей активизированы (подключены к энергии или развиты), а некоторые — нет. Юнг объяснял разницу между архетипическими схемами (универсальное явление) и активизированными архетипами (функционирующими в отдельном человеке), используя аналогию с кристаллом. Архетип подобен незримой модели, которая определяет, какую форму и структуру обретет еще не сформировавшийся кристалл. Активизированный архетип подобен структуре уже сформировавшегося кристалла. Архетипы можно также сравнить с «программой», таящейся в семени. Как именно будет происходить

рост в каждом конкретном случае, зависит от множества факторов: от почвы, от климата, от наличия или отсутствия питательных веществ, от отношения садовника, от размеров горшка, от выносливости данного вида растений. Возможно, семя вообще не прорастет или погибнет, едва из него проклюнется первый росточек. А если оно прорастет, то может превратиться в роскошное растение или в чахлый заморыш — например, вследствие того, что условия роста были далеки от оптимальных. Обстоятельства повлияют на внешний вид выросшего из семени растения, но основные атрибуты, свойственные растению данного вида, — так сказать, архетип — будут узнаваемы. Архетипы представляют собой базовые образцы для человека. В некоторых людях какие-то архетипы изначально проявлены сильнее, в некоторых слабее, — так же, как музыкальный слух, внутреннее чувство времени, экстрасенситивные способности, координация движений или интеллект. Например, у всех людей есть определенные музыкальные способности, но некоторые индивидуумы обладают ярко выраженным, заметным с детства дарованием (как Моцарт), а некоторые с трудом воспроизводят самую простую мелодию. Так же обстоят дела и с архетипами. Некоторые мужчины и женщины воплощают тот или иной архетип с первого дня своей жизни и до самой смерти; а у кого-то данный архетип может проявиться только в зрелом возрасте, — например, мужчина безумно влюбляется и обнаруживает в себе Диониса.

Богов активизируют люди и события

Архетипическая, или «типичная» для того или иного бога, реакция может быть активизирована — или, используя термин Юнга, констеллирована — извне каким-либо человеком или событием. Например, мальчик пришел домой с синяком под глазом. В одном отце это может пробудить злопамятного мстительного Посейдона, — он, не разобравшись, в чем дело, захочет отплатить тому, кто поступил так с его сыном. Но в другом отце тот же синяк возбудит презрение к ребенку за то, что тот вообще ввязался в драку, — так Зевс относился к своему сыну Аресу. Когда Арес был ранен,

Зевс не только не проявил сочувствия, но и осудил его. Он обзывал своего сына нытиком и никогда не упускал возможности отметить, насколько несносен и сварлив этот Арес.

Самые неожиданные реакции может спровоцировать также неверность партнера. Что происходит, когда мужчина узнает об измене жены или о том, что у женщины, которую он считал «своей», есть еще один любовник (пусть даже он сам женат на другой, а это для него роман на стороне)? Стремится ли он, подобно Зевсу, сокрушить соперника? Или, подобно Аполлону, попытается уничтожить саму женщину? Или, как Гермес, захочет узнать все детали? Или разработает хитроумный план, чтобы застукать пару на горячем и выставить на суд общественности, как поступил бы Гефест?

«Делание» активизирует богов; «не-делание» угнетает их

Сосредоточенность на цели и ясность мысли — качества, высоко ценимые обществом, — от природы даны мужчинам, которые подобны лучнику Аполлону, чьи золотые стрелы легко поражали самые дальние мишени. Остальным приходится специально учиться, чтобы обрести эти качества, особенно важные, когда необходимо прилежно работать сейчас, чтобы обрести что-то позже.

Совсем другая ситуация у мальчика с задатками Диониса: его природная склонность легко погружаться в мир чувственных ощущений и полностью отдаваться текущему мгновению обычно недооценивается обществом. В детстве, наслаждаясь прикосновением шелка и бархата или танцуя всем телом под музыку, он подключался к источникам врожденной чувственности, — но это, скорее всего, не поощрялось окружающими и уж точно не входило в обязательную для всех мальчиков программу школьного образования.

Словосочетание «формирование действием» очень четко формулирует, как можно пробудить в себе тех или иных богов: сознательными действиями. Но нередко встает вопрос: «Где взять время?» Например, бизнесмен может вдруг осознать, что получает

огромное удовольствие от работы руками. Он готов часами сосредоточенно возиться в своей мастерской, оборудованной в подвале. Но если он станет уделять время Гефесту внутри себя, то не сможет брать на дом сверхурочную работу. Подобным же образом, мужчина, который в школьные годы азартно сражался на спортивных площадках, может утратить связь с физически активным и агрессивным Аресом в себе, если не найдет партнеров для игры в волейбол или не вступит в местную футбольную команду.

Знание богов — источник силы

Знание богов — источник личной силы. Через знакомство с архетипами. вы поймете, как боги влияют на характер и приоритеты людей, узнаете, какие психологические проблемы связаны с каждым из них.

Знакомство с богами способствует самопознанию и приятию себя, открывает для человека возможность говорить о себе с окружающими и дает им решимость предпринимать в жизни шаги, ведущие к самоосуществлению и обретению радости. Архетипы — это потенциальные возможности. Внутри нас и внутри нашей патриархальной культуры есть боги, которых нужно освободить, и боги, которых следует ограничить.

С Уважением, Анна.